Workshop Kindermeditatie in Barendrecht

(klik hier voor de kinderversie zodat uw kind het zelf ook kan lezen)

Rust is voor kinderen in deze tijd erg belangrijk. Vaak zijn ze na school nog bezig met huiswerk, later op de dag nog trainen en ook in de weekenden zijn ze druk, in feite worden ze eigenlijk al geleefd. Tijdens mediteren worden de kinderen even meegenomen naar een ‘andere wereld’.

Waarom mediteren met kinderen?

Om tot rust te komen:
Kinderen kunnen last hebben van onrust, agressie, woede-uitbarstingen, niet stil kunnen zitten, niet kunnen concentreren etc.
Wanneer dit zo is, is het goed om kinderen leren ‘stil te zijn’. Hoe regelmatiger kinderen mediteren des te sneller kunnen ze zelf een toestand van rust en ontspanning bereiken.
Een paar minuten per dag is hiervoor al voldoende. Vaak zijn kinderen na meditatie eerder bereid zich weer opnieuw in te zetten voor de dingen van alledag die komen gaan.

Mediteren is voor kinderen eigenlijk een natuurlijk iets, denk maar aan de vastberadenheid waarmee ze telkens opnieuw hetzelfde spel spelen. Wij als ouders zien dit vaak, als helemaal op kunnen gaan in het spel. Ze luisteren vaak naar hetzelfde liedje, of ze willen steeds opnieuw hetzelfde sprookje bekijken of lezen. In feite is het niets anders dan de behoefte hebben aan een verdiepingsniveau, wat overeenkomt met meditatie.

Om jezelf te ontplooien:
Door even nergens aan te denken, ontstaat er ruimte. Wanneer er ruimte is, is er plek voor fantasie. En door te fantaseren creëren ze een nieuwe werkelijkheid en kunnen er nieuwe mogelijkheden ontstaan. Het is goed voor hun ontwikkeling om hiermee in contact te blijven.

Jong geleerd is…:
Wanneer je als kind zijnde leert mediteren kun je in je verdere leven hier gebruik van maken. Wanneer je kind het ergens moeilijk mee heeft kan hij/zij zich beroepen op het ‘stille’ plekje in zichzelf. Kinderen die mediteren staan vaak bewuster van zichzelf en anderen in het leven.

De meditatieworkshop zal onder andere bestaan uit: kleuren, tekenen, ademhalingstechnieken, en korte theorie (die op een leuke manier verteld wordt). Dus we doen meer dan alleen mediteren. Lijkt het je iets voor je kind of kinderen of heb je nog vragen neem dan contact op via info@centrumhelios.nl of 06-46 246 707.

In het kort komt het op het volgende neer:

Voor wie?	Kinderen vanaf 4 jaar tot 10 jaar.
Hoe vaak en wanneer?	data volgt.
Waar en hoe laat?	Hulstwede 33, te Barendrecht op woensdag en zaterdag.
Kosten?	75 euro.
Startdatum?	datum volgt.

Mocht deze dag niet uitkomen, laat het ons dan weten. Ook op andere dagen zullen we gaan starten met deze workshop voor kinderen.

Ook zijn we weer gestart met de kennismakingsworkshop voor kinderen. Er is dan de gelegenheid om er kennis mee te maken. In tegenstelling tot de workshop waarbij je zeven keer bij elkaar komt, kan je hierbij een keer komen om te ervaren wat het is. Je mag zo vaak komen als je wilt. Dit is één keer in de maand.

In deze anderhalf uur zijn we onder andere bezig met mandala's, meditaties, tekenen en nog veel meer leuke dingen. Geef je wel van te voren op, dit kan door te bellen naar (06) 46246707 of stuur een e-mail naar info@centrumhelios.nl. Het kost 10 euro p.p.p.k.